Co to są AHA i BHA?
Kwas AHA i BHA to peelingi chemiczne.
W przeciwieństwie do starych peelingów mechanicznych (ścierających), te działają poprzez chemiczne rozpuszczanie wiązań między martwymi komórkami naskórka, delikatnie i równomiernie „usuwając” powierzchnię, bez uszkadzania warstwy ochronnej skóry.
Mają wspólny cel: świeższa, gładsza, czystsza skóra.
Ale istnieje ważna różnica między ich działaniem a efektem:
-
AHA (alfa-hydroksykwasy) są rozpuszczalne w wodzie – działają na powierzchni skóry
-
BHA (beta-hydroksykwasy) są rozpuszczalne w tłuszczach – przenikają głęboko do porów
Kwas AHA – odnawiający powierzchnię
AHA działają w górnej warstwie naskórka, co czyni je idealnym wyborem dla osób z suchą, matową, zmęczoną cerą.
Usuwają martwe komórki skóry i pomagają osiągnąć bardziej jednolity koloryt, gładszą fakturę i jaśniejszą cerę.
Najczęstsze kwasy AHA:
-
Kwas glikolowy – najbardziej intensywny; dzięki małej wielkości cząsteczek przenika głębiej. Skuteczny przeciw starzeniu się skóry, przebarwieniom i szorstkiej powierzchni skóry.
-
Kwas mlekowy – łagodniejszy i nawilżający, dlatego świetny wybór dla skóry suchej lub wrażliwej.
-
Kwas migdałowy – działa wolniej, ale jest bardzo łagodny i ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu skóra wrażliwa lub skłonna do trądziku dobrze go toleruje.
Po zastosowaniu AHA skóra staje się gładka, miękka i promienna, jakby odsłonięto świeżą warstwę.
Dlatego AHA często nazywa się „polerem powierzchni skóry”.
Kwas BHA – specjalista od głębokiego oczyszczania porów
Najbardziej znanym i skutecznym BHA jest kwas salicylowy.
Ponieważ jest rozpuszczalny w tłuszczach, przenika głęboko do porów, rozpuszcza nadmiar sebum i usuwa zanieczyszczenia.
Dodatkowo ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, co jest szczególnie pomocne przy skórze trądzikowej lub z zaskórnikami.
Jeśli twoja skóra łatwo się świeci lub zauważasz dużo zaskórników na nosie lub brodzie,
BHA może być rozwiązaniem.
Nie tylko oczyszcza pory, ale też pomaga zapobiegać ich ponownemu zatykaniu w dłuższej perspektywie.
AHA i BHA razem – poziom profesjonalny
Jeśli jesteś już przyzwyczajony do używania kwasów oddzielnie, z czasem możesz spróbować połączyć je.
AHA działa na powierzchni skóry, BHA w głębi porów – dając pełne oczyszczenie i odnowę.
Dobrze dopracowany produkt AHA+BHA może:
- wygładzić teksturę skóry,
- zmniejszyć zaskórniki,
- rozjaśnić przebarwienia,
- i ogólnie nadać skórze blasku.
Jednak połączenie jest bardziej intensywne, dlatego warto wprowadzać je stopniowo i zawsze obserwować reakcje skóry.
Najważniejsza zasada: OCHRONA PRZED SŁOŃCEM!
Jednym z efektów ubocznych stosowania peelingów kwasowych jest to, że skóra staje się bardziej wrażliwa na słońce.
To nie żart — zaniedbanie ochrony przeciwsłonecznej może szybko prowadzić do przebarwień lub uszkodzeń słonecznych.
Dlatego gdy używasz AHA lub BHA, codziennie musisz stosować krem z filtrem co najmniej SPF 30 (lepiej 50).
Nie tylko latem, ale przez cały rok.
Jak włączyć je do swojej rutyny?
Wieczorem:
- oczyszczanie twarzy
- peeling AHA lub BHA (nałóż wacikiem lub dłońmi)
- krem nawilżający
Rano:
- oczyszczanie
- lekki krem nawilżający
- ochrona przeciwsłoneczna
Zacznij od 1–2 razy w tygodniu, a jeśli twoja skóra dobrze reaguje, stopniowo zwiększaj częstotliwość.
Unikaj stosowania ich wieczorem razem z innymi silnymi składnikami (np. retinolem lub witaminą C) – daj skórze czas na regenerację.
Skutki uboczne i wskazówki
W pierwszych tygodniach łagodne pieczenie, złuszczanie lub zaczerwienienie są całkowicie normalne.
Jeśli skóra pali, ciągnie lub jest stale podrażniona, przerwij stosowanie i wybierz łagodniejszą formułę (np. kwas mlekowy lub migdałowy).
Warto też pamiętać:
- Nigdy nie łącz kilku kwasów jednocześnie, jeśli nie wiesz, jak zareaguje twoja skóra.
- Zawsze dobrze ją nawilżaj!
- Twoja skóra potrzebuje czasu, by się przyzwyczaić – rezultaty nie pojawiają się z dnia na dzień, lecz po kilku tygodniach.
